Главная > Салаты на каждый день > Салат из китайской капусты с семенами подсолнуха и ананасом

Салат из китайской капусты с семенами подсолнуха и ананасом

Взять 150 г капусты, 1 ст. ложку очищенных семян подсолнуха, 1 кружок свежего ананаса и заправку.

Для заправки: по 2 ст. ложки йогурта и лимонного сока, 1 ст. ложку кленового сиропа.

Обжарить семена в сковороде без жира. Капусту нарезать соломкой, ананас — мелкими кубиками, очистив и вырезав сердцевину. Йогурт смешать с соком и сиропом.

Заправить перед подачей капусту с ананасом и посыпать семенами.

Home Home